http://journal.irancounseling.ir فصلنامه علمی پژوهش های مشاوره - مقالات نشریه - سال 1399 جلد19 شماره73 Yektaweb Collection - https://yektaweb.com fa 1399/3/12 http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=929&sid=1&slc_lang=fa <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">: هدف این پژوهش بررسی پیامدهای روان شناختی ناباروری بر زنان نابارور بود. <strong>روش</strong>: پژوهش حاضر با استفاده از رویکرد کیفی و روش نظریه زمینه ای انجام شد. نمونه در این مطالعه 21 نفر از زنان نابارور بودند که با استفاده از نمونه گیری هدفمند انتخاب و مطالعه شدند. فرایند نمونه گیری نظری تا اشباع داده ها ادامه یافت. ابزار اصلی این مطالعه مصاحبه بود و </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">&nbsp;اطلاعات جمع آوری و تحلیل داده ها به شیو</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">ۀ</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> کدگذاری باز، محوری و انتخابی انجام شد. <strong>یافته ها</strong></span></span></span>: <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">های پژوهش حاضر نشان داد پیامدهای روان شناختی ناباروری</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">به ترتیب عبارتند از: 1.درماندگی درمانی 2.احساس پوچی 3.خودسرزنشگری 4.برون ریزی هیجانات شدید منفی 5.اختلالات روان شناختی 6.مصرف داروی اعصاب 7.افکار خودکشی 8. انزواطلبی 9.مشاجره با همسر به خاطر احساس تنهایی 10.خانه های سوت و کور. به نظر می رسد </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">زنان نابارور وضعیت روان شناختی نامساعدی را تجربه می کنند. </span></span></span><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">نتیجه گیری</span></span></span></strong>: &nbsp;<span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته ها شامل </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">6</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> مقوله اصلی و یک مقوله هسته تحت عنوان زایش ناتوانی شد. زایش ناتوانی اشاره به این مفهوم دارد که زنانی که تجربه ناباروری دارند به مرور زمان و به دلیل مواجهه با پیامدهای ناباروری ممکن است در بقیه جنبه های زندگی خود نیز احساس ناتوانی داشته باشند. </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">تبیین نتایج به</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">طورکلی نشان</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;"> </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">دهنده وجود &laquo;زایش ناتوانی&raquo; و احساس پوچی در جامعه هدف بوده است که نهایتاً منجر به </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">اختلالات روان شناختی، مصرف داروهای روانپزشکی و خانه های سوت و کور می شود.</span></span></span> سیدعلیرضا افشانی http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=1170&sid=1&slc_lang=fa <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> برنامه های تلویزیونی و اخبار، سرشار از صحنه هایی است که&nbsp; یادآوری می کند زندگی، بدون شک پایان خواهد یافت. هدف از پژوهش حاضر بررسی بازنمایی اخبار مرگ و نمادهای هیجان ساز آن در کانال های خبری مجازی بود. <strong>روش:</strong> روش تحقیق کیفی و ازنوع تحلیل مضمون بود. جامعه مورد مطالعه کانال های خبری مجازی و نمونه به صورت در دسترس شامل چهار کانال پرمخاطب بود که در آن اخبار مرگ در ماه های اردیبهشت تا مرداد 1398 بررسی شد. اینکه کدام ماه از کدام کانال انتخاب شود، به صورت تصادفی بود و نمونه گیری تا اشباع داده ها ادامه یافت. <strong>یافته ها:</strong> بر اساس تحلیل مضامین اخبار، بازنمایی اخبار مرگ در ده مضمون </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">عوارض جسمانی و بیماری ، حوادث غیرعمدی، مرگ مغزی، سوء مصرف الکل و مواد، خودکشی، کشتار جمعی، قتل ، قصاص، سهل انگاری منجر به مرگ و مرگ و کشتار حیوانات و بازنمایی شیوه های </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">جلب توجه و افزایش هیجان در پنج مضمون صحنه پردازی&nbsp; و برجسته سازی (حساس بودن محل و زمان وقوع، نماد ترس و دلهره و ایجاد تضاد)، نمادهای محرک تصور و خیال (همایندی و تداعی، وضعیت ناتمام و مبهم)، نمادهای کمی (افزایش آماری و حجم پوشش خبری)، نمادهای اهمیت (مسئولیت گوینده خبر و شهرت) و اشاره به تابوها (تجاوز منجر به مرگ) طبقه بندی شد. <strong>نتیجه گیری:</strong> تفاوت میان بازنمایی این عوامل مرگ ومیر در پژوهش های پیشین و اخبار، در بررسی و ارائه شیوه های پیشگیری در پژوهش هاست. در حالی که در اخبار مرگ ومیر، آگاهی بخشی و ارائه راهکارهای مفید پیشگیرانه تقریبا در حد صفر بوده است.</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> این مسأله موجب نشخوار مداوم رویدادهای منفی می شود که هیجانات اندوه، ترس و خشم را افزایش و موجب احساس ناامنی مردم می شود.</span></span></span> آسیه شریعتمدار http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=1303&sid=1&slc_lang=fa <div dir="rtl"></div><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> ذهن آگاهی به عنوان یک درمان جدید، ریشه در فرهنگ شرق داشت، هدف از این مطالعه شناسایی استعاره های بومی و فرهنگی مبتنی بر ذهن آگاهی در سه دفتر اول مثنوی معنوی مولانا بود. <strong>روش:</strong> </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">روش پژوهش حاضر تحلیل محتوا و جامعه آن سه دفتر اول مثنوی معنوی بود. انتخاب نمونه به صورت هدفمند صورت گرفت و تعداد (1027)، استعاره در سه دفتر شناسایی شد. ابتدا استعاره های مرتبط با هر یک از 9 مؤلفه ذهن آگاهی شناسایی و سپس فراوانی آنها تعیین شد. از تحلیل محتوا با استفاده از نرم افزار </span></span></span>&nbsp;<span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">MAXQDA</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> برای تحلیل داده ها استفاده شد.<strong> یافته ها:</strong>&nbsp; در این پژوهش تعداد استعاره ها در دفتر اول تقریبا دو برابر دفتر دوم و سوم بود. بر اساس یافته ها، استعاره های شناسایی شده مرتبط با مؤلفه های اصلی ذهن آگاهی، به ترتیب فراوانی از تعداد بیشتر به کمتر، عبارت از: عدم واکنش، اعتماد (اطمینان)، عدم قضاوت، بخشندگی (مهربانی)، بردباری، پذیرش و قدرشناسی (سپاسگزاری)، ذهن مبتدی و رها کردن/ نچسبیدن بودند. به عبارت دیگر عدم واکنش از بیشترین فراوانی و رها کردن/ نچسبیدن از کمترین فراوانی برخودار بودند. </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">در این پژوهش برای مؤلفه عدم واکنش، زیرمؤلفه &lrm;های تسلیم، نجنگیدن و سکوت، و برای مؤلفه عدم قضاوت زیر مؤلفه های روشن بینی، وسعت دید و عدم مقایسه استخراج شدند. </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">همچنین در این پژوهش با توجه به مفهوم کلی ذهن آگاهی و بر اساس استعاره های جستجو شده، 4 مؤلفه عمل با آگاهی، مشاهده و توصیف، درک (همدلی) و تعادل، به عنوان مؤلفه های دیگر ذهن آگاهی کشف و شناسایی شدند. </span></span></span><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">نتیجه گیری:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> به درمانگران و مشاوران پیشنهاد می شود که به منظور انتقال بهتر مفاهیم و آسان سازی آموزش و درمان ذهن آگاهی مبتنی بر شناخت، از استعاره های بومی و فرهنگی مبتنی بر ابیات مولانا استفاده کنند.</span></span></span> فاطمه اصلاحی http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=1222&sid=1&slc_lang=fa <div style="text-align: justify;"></div> <p style="margin: 8px 3.73px 0px 0px; text-align: justify; line-height: 115%; unicode-bidi: embed;"><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">: هدف پژوهش حاضر بررسی </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیکی بر تاب آوری و بهزیستی روان شناختی زوج های</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> مراجعه کننده به مراکز مشاوره شهر بوشهر بود. <strong>روش</strong>: این پژوهش روی&nbsp; 3 زوج (6 نفر) که با نمونه گیری داوطلبانه و هدفمند انتخاب شده بودند، در چارچوب طرح شبه آزمایشی</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> تک موردی از نوع خط پایه ی چندگانه هم زمان، طی 10 جلسه برای هر زوج، به </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">همراه&nbsp; پیگیری سه ماهه</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">انجام شد.</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> ابزار جمع آوری داده ها، مقیاس تاب آوری کانر و دیویدسون (2003) و مقیاس بهزیستی روان شناختی ریف (1989) </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">بود. داده ها به روش ترسیم دیداری، شاخص تغییر پایا و فرمول درصد بهبودی تحلیل شدند. <strong>یافته ها:</strong></span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> رفتاردرمانی دیالکتیکی باعث افزایش تاب آوری زوج ها شده (19/83 درصد بهبودی) و اثرآن تا پایان دوره پیگیری سه ماهه حفظ شد (71 درصد بهبودی). همچنین رفتاردرمانی دیالکتیکی توانست بهزیستی روان شناختی زوج ها را افزایش دهد (28/44 درصد بهبودی) که اثر آن تا پایان دوره پیگیری سه ماهه ماندگار بود (83/69 درصد بهبودی). شاخص تغییر پایای آنها هم حاکی از معنی دار بودن این تغییرات بود (05/0></span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">P</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">). <strong>نتیجه گیری</strong>: نتایج تحلیل معنی داری بالینی، گویای اثربخشی&nbsp; مداخلۀ آموزشی رفتاردرمانی دیالکتیکی در افزایش تاب آوری و بهزیستی روان شناختی زوج های ناسازگار بود و متغیر یادشده می تواند میزان بالایی از تغییرپذیری تاب آوری و بهزیستی روان شناختی را در شرایط ناسازگاری زوج ها تبیین نماید.</span></span></span></p> منصور سودانی http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=589&sid=1&slc_lang=fa <p><strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> هدف از این پژوهش بررسی تأثیر درمان مبتنی بر امید بر سلامت روان شناختی و معناداری زندگی دختران</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">نوجوان افسرده بود. <strong>&nbsp;روش:</strong>&nbsp; روش پژوهش، شبه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. <span style="background:white;">جامعه آماری شامل کلیه دختران مقطع متوسطه شهر اصفهان در سال 1395 بود</span></span></span></span><span dir="RTL" style="background:white;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:13.0pt;"> و </span></span></span><span dir="RTL" style="background:white;"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">نمونه آماری پژوهش 24 نفر از افرادی بودند که با روش نمونه گیری خوشه ای انتخاب شده&nbsp; و نمره آنها در پرسشنامه افسردگی بک 2 دربازه 16 تا46 بوده واز طریق مصاحبه بالینی تشخیص افسردگی گرفتند. این افراد به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. سپس امید درمانی گروهی در 8 گام برای آزمودنی های گروه آزمایش اجرا شد وگروه کنترل مداخله ای دریافت نکرد. از پرسشنامه های </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">سلامت روان (</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">GHQ</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">) &nbsp;و معناداری زندگی (</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">MLQ</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">) در مرحله پیش آزمون و پس آزمون استفاده شد و <span style="background:white;">جهت تجزیه وتحلیل داده ها از روش تحلیل کوواریانس چند متغیره استفاده گردید</span></span></span></span><span style="background:white;"><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">.</span></span></span> <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">یافته ها:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> یافته ها نشان داد که امید درمانی گروهی بر افزایش سلامت روان و معناداری زندگی دختران افسرده گروه آزمایش تأثیر معناداری داشته است. <strong>نتیجه گیری:</strong><span style="background:white;"> میتوان نتیجه گرفت که امید درمانی گروهی میتواند مداخله ای مؤثر در ارتقای سلامت روان و معناداری زندگی دختران نوجوان افسرده باشد.</span></span></span></span></p> مائده هاشمیان http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=205&sid=1&slc_lang=fa <strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">هدف:</span></span></span></strong><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> هدف</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">این</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">مطالعه</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">بررسی</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">رابطه</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">معنای شغلی و</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">بهزیستی ذهنی</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">با</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">میانجیگری</span></span></span> <span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">رضایت شغلی بود</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">.</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> <strong>روش:</strong></span> این پژوهش از نوع پژوهش های توصیفی بود. در این پژوهش ۲۸۰ نفر از کارکنان شرکت پالایش نفت اصفهان به روش نمونه گیری سهمیه ای انتخاب شدند. ابزار اندازه گیری پرسشنامه های معنای شغلی (</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">ورزسنیسکی، 1999)،</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> بهزیستی ذهنی (</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">مولـوی و همکـاران، 1387) </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">و رضایت شغلی (</span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">ویسوکی و کروم، 1994) </span></span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">&nbsp;بود. داده ها از طریق مدل یابی معادلات ساختاری مورد تحلیل قرار گرفت</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">.</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;"> <strong>یافته ها:</strong></span> نتایج نشان داد معنای شغلی امرارمعاش بر بهزیستی ذهنی اثر مستقیم و منفی معنادار) ۰۵/0 (</span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">p<</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">&nbsp; و معنای شغلی مسیر پیشرفت بر بهزیستی ذهنی اثر مستقیم و مثبت معنادار داشت) 0۰1/0 (</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">p<</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">. ضمن اینکه معنای شغلی رسالت بر بهزیستی ذهنی از طریق رضایت شغلی تأثیر غیرمستقیم و مثبت معناداری داشت) 01/0 (</span></span></span><span style="font-family:Times New Roman,serif;"><span style="font-size:11.0pt;">p<</span></span><span dir="RTL"><span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">. نقش میانجیگری رضایت شغلی در رابطه معناهای شغلی امرارمعاش و مسیر پیشرفت با بهزیستی ذهنی تأیید نشد. <strong>نتیجه گیری:</strong> به طورکلی یافته ها نشان داد که از میان معناهای مختلف شغلی، معناهای شغلی امرارمعاش و مسیر پیشرفت اثر مستقیم بر بهزیستی ذهنی و معنای شغلی رسالت از طریق رضایت شغلی اثر غیرمستقیم بر بهزیستی ذهنی دارد.</span></span></span> حمید هاشم مطوری http://irancounseling.ir/journal/browse.php?a_id=1352&sid=1&slc_lang=fa <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">پژوهش حاضر با هدف تعیین رابطه بین تحمل ناکامی و انگیزه تأیید با سازگاری عاطفی دانش آموزان دختر انجام شد. <strong>روش:</strong> روش پژوهش توصیفی از نوع همبستگی می باشد. جامعه آماری مورد پژوهش، شامل کلیه دانش آموزان دختر سوم دوره متوسطه دوم منطقه 6 آموزش و پرورش شهر تهران که در سال تحصیلی 98-1397 مشغول به تحصیل بودند. نمونه پژوهش شامل 200 نفر دانش آموز دختر بود که با روش نمونه گیری تصادفی خوشه ای انتخاب شدند. ابزارهای مورد استفاده در این پژوهش، شامل پرسشنامه تحمل ناکامی هارینگتون (2005)، مقیاس انگیزه تأیید تری پاتی (1991) و سازگاری عاطفی دانش آموزان سینها و سینگ (1993) بود. <strong>یافته ها:</strong> یافته های پژوهش نشان داد که بین تحمل ناکامی، انگیزه تأیید و سازگاری عاطفی با همدیگر رابطه معناداری وجود دارد. و همچنین متغیرهای انگیزه تأیید و تحمل ناکامی می توانند سازگاری عاطفی را پیش بینی کنند. برای تجزیه وتحلیل داده ها از روش های همبستگی پیرسون و رگرسیون چندگانه همزمان استفاده شد. <strong>نتیجه گیری:</strong> بنابراین، براساس یافته های این پژوهش، می توان نتیجه</span></span> <span style="font-family:B Lotus;"><span style="font-size:11.0pt;">گرفت که تقویت تأیید جویی و تحمل ناکامی می تواند در تربیت دانش آموزان با سازگاری عاطفی بالا مؤثر واقع شود. </span></span><span dir="LTR"></span> فاطمه سادات فاطمی